Высшее спортивное образование

• Сертифицированный специалист групповых и персональных занятий.

    Специализация:

• Коррекция фигуры
• Адаптивный тренинг при коррекции фигуры в послеродовой период
• Составление индивидуальных программ питания с учётом целей
• Оздоровительный тренинг
• CrossFit
• Super Sculpt
• Total body

     Достижения:

• КМС по фехтованию.
• Неоднократный чемпион, призёр и участник городских, краевых, всероссийских и международных соревнований.
• Участник областных соревнований по бодибилдингу в категории Fitness bikini.

КМС по пауэрлифтингу WRPF 2018 г.

Образование:

• МГЭУ "Управление человеческими ресурсами в сфере физической культуры и спорта" 2016 г.
• Дипломированный тренер по фитнесу

г. Москва Академия бодибилдинга и фитнеса 2020г.

Направление работы:

• Коррекция фигуры;
• Набор мышечной массы;
• Снижение веса за счёт жирового компонента;
• Индивидуальное составление программ тренировок;
• Индивидуальное составление программ питания.

Курсы повышения квалификации: "Практическая нутрициология в фитнесе " Fit-standard 2023 г.

Тренерский стаж: с 2016 года

     Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, инструктор тренажерного зала

• Два высших образования
• Сертифицированный тренер
• Составлю эффективную программу тренировок и план питания, индивидуальный подход к каждому клиенту.
• Специализация: снижение веса, набор мышечной массы, силовой и функциональный тренинг, восстановление после травм
• Призёр чемпионата Ставропольского края 2017 года, в категории Men's Physique; участник Самсон 44 в категории Men's Physique 2018 года
• Тренерский стаж 4 года
• Тренировочный стаж 12 лет

   Инструктор тренажёрного зала

  Персональный тренер

  Инструктор групповых программ.

• выпускница первой школы фитнеса !
• участница многочисленных воршопов , семинаров , мастер классов
• многократная победительница российских соревнований по прыжкам в воду ( 1 юн. разряд )
• специализация: стэп - аэробика , функциональный тренинг, силовые направления
• квалификация: коррекция осанки , стрейчинг, TRX, BOSU
• стаж работы : более 5 лет

Персональный тренер (стаж работы 8 лет)

высшее образование по направлению физическая культура и физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура).

Психолог и учитель в одном лице, а также выступающий спортсмен.

Абсолютный чемпион кубка черного моря ЮФО 2022

Абсолютный чемпион кубка Пятигорска 2022

Чемпион Юг России ЮФО САМСОН 51 2021

Чемпион чемпионата Московской области 2021

Призёр кубка Краснодарского края

САМСОН 47 2020

Призёр кубка Москвы 2019

Абсолютный чемпион Elbrus Cup 2018

Абсолютный чемпион Ставропольского края 2018

Абсолютный чемпион Каменоломни 2018

Абсолютный чемпион Аксай 2018

2-х кратный Абсолютный чемпион Ростов-на-Дону 2018

В зависимости от цели тренировки организую следующие направления:⠀

⠀

✔ для наращивания мышечной массы

✔ для похудения (самый популярный вариант ❗)

✔ для увеличения мышечной силы без наращивания массы

✔ для придания мышцам рельефности без наращивания массы

⠀

Также провожу тренировки для лиц в период реабилитации, беременных (помогаю вернуть форму после родов). Не откладывай на завтра - меняйся сейчас!⠀

©️ Я знаю о "теле твоей мечты" всё и даже больше!

Персональный тренер

Образование: среднее, + обучался онлайн ЧОУ ДПО НАЦИОНАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИТНЕСА Инструктор тренажерного зала.

Профессиональные навыки: Знание фитнес методик по пауэрлифтингу и Кроссфиту

Знание основ анатомии, физиологии , диетологии, методических основ силового тренинга.

Достижения: Мастер спорта по жиму лежа в софт экипировке, 1е место дисциплина: AWPC ЖИМ ЛЕЖА В СТАНДАРТНОЙ СОФТ ЭКИПИРОВКЕ

Возрастная категория Открытая

В весовой категории 75 кг

С результатом 160 кг

Принимал участие в соревнованиях по кроссфиту.

Мастер спорта по пауэрлифтингу.

Опыт тренировок 5 лет.

Разработка тренировочных программ по пауэрлифтингу, бодибилдингу.

Кардиотренировки, работа с детьми.

Сертификат на право проведения тренировок.

Опыт тренировок 25 лет.

Групповые и индивидуальные тренировки по пауэрлифтингу, бодибилдингу.

Разработка тренировочных программ.

Подготовка к соревнованиям во всех возрастных категориях.

Сертификат на проведение тренировок.

Дипломированный специалист в сферах:

• диетология
• коррекция фигуры
• набор мышечной массы
• похудение

Мастер спорта по Панкратиону и армейскому рукопашному бою.

Стаж более 26 лет, из них 10 лет работает как тренер.

Образование:

• дипломированный инструктор по стретчингу ООО ЦДПО Инструктор Про;
• сертифицированный тренер Yoga Wheel Методика ведения групповых и персональных тренировок

Курсы повышения квалификации:

• «Продольный, поперечный шпагат +спина»;
• функциональный тренинг ФПФКК

Направление работы :

• развитие гибкости и подвижности суставов;
• ⁠коррекция осанки ( избавление от зажимов, снижение болевых ощущений в области позвоночника);
• растяжка связок, а также всех групп мышц, повышение их эластичности, чувствительности и тонуса.

Твой новый тренер Примаков Дмитрий.

Тренировочный стаж 27 лет, а стаж работы тренером - 20 лет☝️.

На первое место в работе тренера Дмитрий ставит следующие профессиональные качества:

• профессионализм
• коммуникабельность;
• аналитические способности
• готовность работать в различных условиях
• эмпатия
• мотивация.

ОБРАЗОВАНИЕ:

- Тренер-преподаватель физической культуре. Федеральное государственное автономное образовательное учреждение профессионального образования «Национальный исследовательский Томский государственный университет»

- Спортивный менеджер. Образовательная организация дополнительного профессионального образования «Международная академия экспертизы и оценки»

- Инструктор тренажерного зала. Академия дистанционного образования

- Фитнес-нутрициолог. АНО ДПО «Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения»

- Администрирование в спортивных клубах и фитнес-центрах. г. Москва АНО ДПО «Национальная академия дополнительного профессионального образования»;

- Организационно-методическая деятельность в области физической культуры и спорта. г. Ростов-на-Дону АНО ДПО «Гуманитарно-технический университет»

- Менеджмент: управление деятельностью и развитием физкультурно-спортивной организации. г. Геленджик АНО ДПО «Международная академия профессиональных кадров в сфере управления, образования, молодежной политики и спорта им. А. Завьялова»

- Тренер-преподаватель по пауэрлифтингу. ООО «Региональный центр повышения квалификации». Среди моих воспитанников - призеры и победители Европы и России, первенств и чемпионатов Камчатского края.

Дмитрий: "Я воспитал 2 мастера спорта и более 10 кандидатов в мастера спорта по пауэрлифтингу.

Я помогу Вам превратить ваши мечты в реальность. Независимо от того, что вы хотите достичь – спортивного успеха, повышения квалификации или улучшения физической формы. Всегда буду вашим надежным проводником к успеху. Поэтому не стесняйтесь обратиться к опытному тренеру, который сможет помочь вам воплотить ваши амбиции и достичь своих целей. Всегда помните, что на пути к успеху вас ждет человек, готовый поддержать и вести вас к победе!"

МСМК в строгом подъеме штанги на бицепс.

Двукратный чемпион мира в строгом подъеме на бицепс

Обладатель мирового рекорда

Направление работы:

• подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу и отдельным видам его движения
• курирование на самих соревнованиях в Ставрополе
• составление плана тренировок
• правильная корректировка веса в период подготовки к соревнованиям
• корректировка веса

Место обучения:

VP Fitness school

В спорте с 2016года

Выступающий спортсмен с 2022г.

Категория «фитнесс-бикини» ФББР

В настоящее время категория «Figure» NBC

Образование:

• Казахстан , СКМК при университете им.Козыбаева средне-специальное медицинское образование «Лечебное дело» фельдшер 2016г
• Самарский государственный медицинский университет «Лечебное дело» врач общей практики 2020г
• Дипломированный тренер г.Москва школа бодибилдинга и фитнеса «Анатомия» 2021г

Направление работы:

• Коррекция фигуры исходя от цели ( набор/ снижение веса/ поддержание )
• Составление программ тренировок исход от цели
• Составление программ питания
• Разбор анализов
• Консультация по спорт добавкам и БАДам
• Позирование с нуля до сцены

Курсы повышения квалификации:

• Стретчинг
• Общая нутрициология
• Нутрициология беременных и кормящих женщин
• Нутрициология и адаптивное питание
• Эндокринология в нутрициологии и фитнесе
• Онлайн-школа Bodycoach

Образование:

Высшее образование Фитнес-тренер

Учебное заведение: АНО ДПО "Институт подготовки кадров"

Программа профессиональной переподготовки "Фитнес-тренер" 2023г.

Направление работы:

• Коррекция фигуры;
• Набор мышечной массы;
• Снижение веса за счёт жирового компонента;
• Индивидуальное составление программ тренировок;
• Индивидуальное составление программ питания.

Участник фитнес-конвенции Россия Фитнес Краснодар Fitness Expert 2023 г.

Приобрела глубокие знания в области фитнеса и питания благодаря личному опыту (более 15 лет).

Персональный тренер. 26 лет

Выступающая спортсменка в пауэрлифтинге и его различных движениях 💪

✅Дважды Мастер спорта по жиму лёжа в WRPF/СПР 🏆

✅Кандидат в мастера спорта России в Федерации пауэрлифтинга🏆

✅Более 20 медалей и дипломов

Имею высшее педагогическое образование : магистратура с отличием 📕

Образование по направлению "фитнес-тренер" 💪

Квалифицированный судья по пауэрлифтингу и его отдельным движениям

Индивидуальный подход к каждому клиенту

Направления (мужчины/женщины/подростки/дети):

✅Сброс веса (похудение)

✅Набор мышечной массы

✅Подготовка к соревнованиям (из новичка до Мастера спорта) девушки/мужчины

✅Программы питания (похудение/набор)

Желаете красивое, здоровое, спортивное тело. Ждем вас на тренировки 💪

Приглашаю тебя в свою команду 💪🏽

Сертифицированный тренер

Обучение НУФ г.Санкт-Петербург

Мастер спорта по таеквон-до

Составлю план на путь к реализации желаемого результата каждому клиенту

В мою программу входит :

• Наращивание мышечной массы
• Увеличение силовых показателей
• Придание рельефа мышцам
• Контроль питания
• Похудение и поддержание тонуса
• Улучшение качества тела
• Поддержание веса
• Развитие физических качеств

Я помогу сделать тебе тело твоей мечты.

МСМК - федерация ФПР.

12 кратный чемпион юго России по Пауэрлифтингу.

5 кратный чемпион Европы по жиму лежа.

2 кратный чемпион России по жиму лежа.

3 кратный чемпион евразии по жиму лежа.

Мастер спорта России по жиму лежа. Федерация GPC. AWPC.

Мед образование. Стаж мануальный терапии 3 года. Массаж стаж 7 лет

Победитель и призёр региональных и федеральных соревнований в категориях до 61кг, до 66кг, до 71кг, до 75кг, до 77кг, до 81 кг, до 86кг и в абсолютной весовых категориях.

Прошел курсы первой помощи, знание военной медицины.

Действующий спортсмен в трёх весовых категорий.

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:

• Похудение;
• Работа с весом собственного тела;
• Силовой и Функциональный тренинг;
• Растяжка/Стретчинг.

КАКИЕ ЦЕЛИ ПОМОГАЕТ ДОСТИЧЬ:

• Качественное похудение;
• Набор мышечной массы;
• Развитие физических качеств;
• Укрепление мышц спины и позвоночника;
• Улучшение гибкости и подвижности суставов;
• Борьба со сколиозом И плоскостопием, профилактика;
• Подготовка к поступлению в силовые структуры, сдаче нормативов, ГТО.

Тренерский стаж с 2019

Сертифицированный тренер

Международной Академия Life-Fitness

Официальный тренерский стаж работы с 2014 года

Мастер спорта международного класса по жиму штанги лёжа

Мастер спорта по пауэрлифтингу

4-х кратный абсолютный чемпион по пауэрлифтингу СКФО

Направление работы:

• улучшение качества тела без изнурительных тренировок
• формирование правильных привычек для получения результата навсегда
• восстановление после травм
• коррекция осанки
• ОФП
• подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу

Сертифицированный тренер

Обучение:

НАДПО г.Москва

🏆КМС по подтягиваниям с весом (стритлифтинг)

В мою программу входит:

• набор мышечной массы
• увеличение силовых показателей
• работа на похудение
• поддержание веса
• развитие физических качеств