о нас

расписание

вход

вт, чт, сб.

20:00 (вт,чт)
11:00 (сб)

дни тренировок:

2400 руб в месяц

время начала
тренировок:

Переподготовка с присвоением квалификации "Инструктор по фитнесу", "Инструктор тренажерного зала".

Сертифицированный инструктор направлений: "Pilates", "Stretching", "Functional Training", "Interval Training", "Аэробика", "PortDeBras";
участница мастер-классов от ведущих преподавателей фитнес-школ.

Участница соревнований по русскому жиму, по жиму штанги лёжа, где присвоен 2 взрослый разряд, имеется зачётная классификационная книжка СПР.

Опыт работы в сфере фитнеса с 2014 года.

Пилатес – это комплекс упражнений, направленных на развитие мышц и увеличение плотности тела. При регулярных занятиях исправляется осанка, улучшается координация. Мышцы становятся более эластичными, повышается подвижность суставов и гибкость позвоночника.

Самойлова Ольга