Click to order
Total: 
Ваше Имя
Ваш Email
Ваш телефон
Заполняя форму, Вы подтверждаете согласие на обработку персональных данных.
ПН, СР, ПТ.
8:30
дни тренировок:
2500 руб в месяц
время начала
тренировок:
Профессиональные навыки:
-умение составлять эффективный план тренировки, в зависимости от физических данных и целей клиента (снижение жирового компонента, набор мышечной массы, улучшение качества тела);
-контроль за результатом клиента и корректировка тренировочного плана согласно его целям;
-возможность проведения как индивидуальных, так и групповых тренировок;
-расчёт СЭТ
-составление индивидуальных программ питания с учётом предпочтений клиента;
-онлайн сопровождение клиентов и ведения дневника тренировок;
-составление тренировочного плана в трёх направлениях развития выносливости, набор мышечной массы, потеря жировой массы;
-клиентоориентирование и качественное проведение стартовой тренировки;
-проведение разнообразных тренировочных направлений: йога, функциональный тренинг, работа на тренажерах, работа со свободным весом, с TRX, BOSU;
-базовые знания анатомии и биомеханики;
-базовые знания психологии и чуткий подход к каждому клиенту.

Личные качества:
-пунктуальность;
-внимательность;
-юмор;
-выносливость.

Образование:
-Инструктор групповых программ 2020г., г. Краснодар, fit standard;
-Тренер тренажерного зала (на базе первого высшего) 2021, г. Краснодар, fit standard
Ефремова
Ксения Юрьевна